Een week lang 'slechts' zes uur per nacht slapen, is al genoeg om je lichaam flink te ontregelen! Uit Brits onderzoek blijkt dat meer dan zevenhonderd genen dan al harder of juist minder hard werken.
Het grootste deel van die genen doen geen essentiële dingen, maar ook een aantal genen die het immuunsysteem instellen gaan anders werken bij slaapgebrek.
Wat zijn de gevolgen?
We wisten al dat te kort slaap slecht voor je is en je meer kans geeft op allerlei aandoeningen, zoals overgewicht, concentratiestoornissen, infecties en hart- en vaatziekten. Maar dat een uur of zes slapen per nacht al zorgt voor een andere werking van je lichaam, is wel opvallend. Want volgens slaaponderzoeker Peter Meerlo is zes uur of minder slapen voor moderne mensen vaak normaal.
De onderzoekers gaan nu verder kijken welke gevolgen die veranderende werking van genen op je lichaam heeft. Want volgens Meerlo kan het betekenen dat je lichaam gevoeliger wordt voor ziektes, maar is het ook mogelijk dat de andere activiteit van de genen betekent dat je lichaam zich probeert te herstellen.
27 jun, 10:33
Een oud en wijs gezegde: bij mannen gaat liefde door de maag. In vele gevallen lijkt dit wel te...
18 apr, 14:31
Glass is een reality-bril die informatie zoals nieuws, foto's en video's kan projecteren...
18 apr, 14:31
Beyoncé en Jay-Z hebben de primeur: zij zijn het eerste miljardairskoppel in de muziekindustrie....
18 apr, 14:31
Een pak is allang niet meer dat saaie grijze ding dat je als man naar je werkt draagt. Niet...
18 apr, 14:31
Vannacht heeft de Amerikaanse dienst een verdachte brief die bedoeld was voor Obama onderschept....