15 leerlingen uit klas VH1b van CSG Dingstede hebben vrijdagmiddag samen ruim 400 km gefietst voor de stichting Mont Ventoux. Deze stichting zet zich in voor de bestrijding van kanker.
Eind oktober is op Dingstede het project 'Jij de Baas' gestart. Hierbij moeten leerlingen zich inzetten voor een goed doel, wat ze doen door het oprichten van bedrijfjes. Deze bedrijfjes moeten acties bedenken om zoveel mogelijk geld te verdienen voor het goede doel.
De leerlingen uit klas VH1b, die gekozen hebben voor Stichting Mont Ventoux, hebben onder andere een sponsorfietsactie georganiseerd. Ze hebben een uur lang gefietst in het Achmea Health Center.
Stiekem wisten de vrouwen het al, maar als een man geen moeite voor je doet, dan wordt het niks. Een beetje hard to get doen werkt altijd goed om de man extra naar je toe te trekken.
Het feit dat veel vrouwen een beetje spelletjes spelen om de toewijding van een man te testen, blijkt evolutionair bepaald. De meest succesvolle vrouwelijke verleidingstechnieken zijn volgens het onderzoek: zich heel zelfverzekerd gedragen, praten met andere mensen, het afhouden van seks, sarcasme, plagen, flirten met anderen en het afzeggen van de eerste paar dates.
Er zijn dus evolutionaire redenen waarom de aandacht van een man juist vastgehouden wordt door hem gemeen te behandelen. Vrouwen gedragen zich warm en dan weer koud ten opzichte van een potentiële partner om zijn toewijding en kwaliteiten te beoordelen. Volgens de onderzoekers doen vrouwen dit om erachter te komen of hij bij haar zou blijven wanneer ze samen een kind zouden krijgen.
Lekker blijven doen dames!
Heb je nog dingen liggen die je weg wilde gooien? Wacht even! De gemeente De Wolden begint na Sinterklaas samen met de organisatie Wecycle een inzamelactie voor afgedankt elektronisch speelgoed.
Mensen die vanaf 6 december oud elektrisch speelgoed inleveren bij het afvaldepot krijgen een cadeautje en een kanskaart voor een hotelovernachting voor de hele familie. Op pakjesavond krijgen veel kinderen nieuw elektrisch speelgoed. De Wolden wil met de actie voorkomen dat het afgedankte speelgoed in de vuilnisbak verdwijnt. De organisatie Wecycle zorgt ervoor dat elektrische apparaten optimaal worden hergebruikt.
Dat roken slecht voor je is, dat weten we allemaal wel. Je longen, keel, huid en haar worden er niet beter op als je door blijft paffen. Maar hé, nog een reden om te stoppen: het is super slecht voor je hersenen.
Britse onderzoekers vonden een sterk verband tussen roken en verstandelijke achteruitgang. Roken beschadigt je geheugen en het vermogen om te leren en te redeneren. De onderzoekers wilden weten of er een verband is tussen de kans op een hartaanval of een beroerte en de staat van de hersenen.
Ze keken hierbij, naast roken, naar een hoge bloeddruk en overgewicht. Dat blijkt de hersenen ook te beïnvloeden, maar in veel mindere mate dan roken. Voor het onderzoek werden de verstandelijke functies van proefpersonen boven de 50 jaar oud getest. Ze moesten bijvoorbeeld in een minuut zoveel mogelijk nieuwe woorden leren. Vier en acht jaar later werden ze opnieuw getest.
Zo, nog een stok achter de deur als je op 1 januari 2013 wil gaan stoppen!
Een 22-jarige jongen uit Amsterdam is afgelopen weekend op de Jufferenwal in Zwolle aangehouden op verdenking van mishandeling. Surveillerende agenten zagen een jongen op de grond liggen en toen ze hem aanspraken bleek hij een bebloed gezicht te hebben en verward over te komen.
Getuigen zeiden dat de jongen, een 16-jarige Zwollenaar, geslagen was door een man. De 22-jarige jongen uit Amsterdam werd gevonden dankzij verklaringen van de ooggetuigen en aangehouden op verdenking van mishandeling. Hij is voor nader onderzoek ingesloten.
De slepende kwestie rond de studentenwoningen in de Venestraat krijgt een nieuw vervolg. De gemeente Zwolle stapt naar de Raad van State. Al jaren zijn de panden op nummer 23 en 25 inzet van een geschil tussen de gemeente en de eigenaar, een projectontwikkelaar die er studentenkamers van wil maken.
De gemeente probeert dat te verhinderen omdat er al te veel kamerbewoning in deze buurt is. De eigenaar kwam daarop met een plan voor twee woongroepen met autistische studenten. Ook dat is kamerbewoning, oordeelde de gemeente en liet de panden dichttimmeren om bewoning te voorkomen.
Volgens de rechtbank in Utrecht heeft de gemeente daarmee onjuist gehandeld omdat de woongroepen wel onder de toekomstige bestemming vallen. Ook stelt de rechtbank dat de gemeente te fors ingegrepen heeft met de bestuursdwang.
De gemeente is het volstrekt oneens met de uitspraak en wil weten hoe de Raad van State er over denkt. Dat is ook belangrijk omdat dit soort gebruiksvormen steeds vaker voorkomen, aldus de gemeente. Waarschijnlijk duurt het een half jaar tot een jaar voor er een definitieve uitspraak ligt.
In de zomer ben je het liefst altijd weg en onderweg. Dansen op een festival, chillen in het park of shoppen en terrasjes pakken met je vrienden, zolang je maar niet thuis bent. In de winter is het anders, je komt je bed moeilijk uit omdat het buiten nog zo donker en koud is. 's Avonds onderneem je het liefst ook niets meer want de kou trotseren kost je veel te veel energie.
Winterdipjes komen bij heel veel mensen voor. Je zult je energie dus een beetje moeten opwekken om toch blij en gezellig de winter door te komen.
Tip 1. Ontbijt iedere dag. Dit is essentieel voor je voedingsevenwicht en hier herstel je je reserves mee. Je ontbijt levert 25 procent van de energie die je op een dag nodig hebt. Overslaan is dus onverstandig. Ben je een slechte ontbijter, probeer dan fruit, yoghurt met muesli of beschuitjes. Dit valt niet erg zwaar en je spijsvertering begint evengoed te werken.
Flickr/ JaBB
Tip 2. Beweeg genoeg. Je wordt er misschien even moe van, maar het geeft je wel weer nieuwe energie. Door te bewegen of te sporten voorkom je dat je zwaarder wordt en wek je endorfine op (gelukshormoontjes
). Ga in ieder geval lopend of met de fiets, als dat mogelijk is. Ben je meer van het indoor sporten dan kun je altijd thuis wat oefeningen doen of naar een sportschool gaan.

Flickr/ Amsterdamized
Tip 3. Eet de goede dingen. Voor energie kun je het beste voedsel met koolhydraten eten. Brood, pasta en aardappels bevatten veel koolhydraten. Deze geven je meer kracht en dat heb je ook zeker nodig voor het bewegen van tip 2. Niet voor niets maken je ouders vaker stamppot in de winter, dit is echt een taaie rakker wat betreft energie. Houd je niet van de standaard hutspot etc? Dan kun je hier eens wat andere stamppotjes proberen.

Flickr/ Kristen Bonardi Rapp
Tip 4. Omring je met familie en vrienden en maak leuke afspraakjes. Leuke dingen plannen werkt altijd goed, zo zul je de week ook makkelijker doorkomen. Weet je dat je vrijdag lekker uit eten en naar de bioscoop gaat, dan zul je daar de hele week al zin in hebben. Dit zet zich om in positiviteit. Alleen thuis in je bed hangen kan leuk zijn, maar zorgt ook voor eenzaamheid.

Flickr/ohlittleheart
Tip 5. Slaap genoeg! Verduister 's nachts je kamer volledig, dan wordt er voldoende van het slaaphormoon melatonine aangemaakt. Voor een goede nachtrust kun je beter niets meer eten en drinken voor de laatste twee uur voor je naar bed gaat, anders blijft je spijsvertering werken, dat kost energie. Zorg in de winter voor acht uur slaap en ga zeker voor 23.00 naar bed.

Flickr/ HaoJan
Een 22-jarige jongen uit Dedemsvaart is gisteravond rond middernacht overleden nadat hij met zijn auto frontaal in botsing kwam met een lijnbus.
De buschauffeur verklaarde dat hij over de N48 reed, uit de richting van Hoogeveen. Uit tegenovergestelde richting kwam de personenauto op de weghelft van de bus terecht. De buschauffeur kon de auto niet meer ontwijken, waardoor een frontale botsing ontstond.
De 22-jarige jongen overleed vrijwel direct aan zijn verwondingen. De buschauffeur is met een gebroken been naar het ziekenhuis gebracht.
Zin in een feestje? Morgen beleeft Zwolle de eerste editie van Zwolle-Live.
Een indoor tentfeest in de Buitensociëteit. Coverbands Barcode en X-staric trekken met Dj Nitefox 'alle registers open', belooft de aankondiging. Beide bands zijn bekend in het feesttentencircuit: populaire feesten in het noorden en oosten van het land. De tentfeesten zijn vooral in het voorjaar en de zomer en zijn geliefd bij jong en oud.
'Zwolle is een stad waar in het zomerseizoen veel wordt georganiseerd, dus een feest in het najaar vult duit prima aan', zegt initiatiefnemer Marco Ruiter van het Zwolse geluid- en lichtverhuurbedrijf SoundCheck. De Buitensociëteit is bij winterse temperaturen aangenamer dan een zomerse tent. De zaal gaat open om 21.00 uur; om 24.00 uur begint de afterparty.
Donderdag pleegde hij zelfmoord, de 20-jarige Tim Ribberink. Hij werd heel erg gepest volgens zijn eigen afscheidsbriefje naar zijn ouders.
Er stond een overlijdensadvertentie in de krant met het kleine berichtje van Tim naar zijn ouders. Zijn school reageerde erg geschrokken. Volgens woordvoerdster Trudy Dalhuisen van de Zwolse hogeschool kwam zijn dood totaal onverwacht. "Iedereen is erg onder de indruk. Niemand heeft het zien aankomen of in de gaten gehad dat het niet goed met hem ging. Ook zijn SLB'er had geen enkel vermoeden."
De 20-jarige jongen was tweedejaarstudent aan de Lerarenopleiding Geschiedenis. Volgens de woordvoerster deed zich op de Zwolse hogeschool geen pestgedrdag voor. "Uit mailcontact met een vertegenwoordiger van de familie is gebleken dat er richting Windesheim niet speelde. Er was zelfs sprake van een warm contact met docenten en medestudenten."
Op de school is nu een stilteplek ingericht waar studenten en medewerkers stil kunnen staan bij het overlijden van de inwoner van het Twense Tilligte. Ook kan er een condoleanceregister getekend worden.